У чоловіка коханка — що робити, поради психолога як себе вести

У цій статті ми розповімо про те що робити, якщо у чоловіка коханка. З зрадами стикаються багато подружні пари. Звістка про зраду чоловіка часто стає несподіваним і вибиває грунт з-під ніг. Що тепер робити? Прощати чи розлучатися?

Як дізнатися, чи є у чоловіка коханка

Дізнатися, що у чоловіка з’явилася інша, для більшості дам не складе праці. Що-що, а інтуїція і чуття на суперниць у жінок розвинені від природи. Відчуття, що щось не так, не дає спокою, душа вимагає доказів або негайного спростування.

Щоб спіймати чоловіка в зраді багато йдуть на принизливі речі: стежать за ним, потайки перевіряють телефони, соціальні мережі, читають листування, лазять по кишенях і сумках. Не варто опускатися так низько і втрачати власну гідність, щоб підтвердити свої підозри і довести правоту. Часто достатньо просто бути уважною і зайняти позицію неупередженого спостерігача.

Загрузка...

Ознаки коханки у чоловіка:

 

  • Чоловік став часто затримуватися на роботі, їздити у тривалі відрядження.
  • Ховає телефон.
  • Зміна паролів на сторінках соціальних мереж, установка пароля на телефон.
  • Благовірний раптово став більш ретельно стежити за зовнішністю, вибирати одяг і доглядати за собою.
  • Відносини між вами змінилися. Коханий більше не проявляє до вас інтересу в сексуальному плані. Та й у спілкуванні ви віддалилися, перестали розмовляти, ділитися сокровенним.
  • Грошей стало менше, перестало вистачати навіть на базові потреби. Особливо це підозріло, якщо чоловік при цьому став більше працювати.
  • Чоловік став більше часу проводити з друзями, хоча до цього не палав любов’ю до дружніх посиденьок.
  • Чоловік все частіше ігнорує ваші дзвінки, не бере трубку, не відповідає на смс.
  • В сім’ї участили скандали через дрібниці.
  • Чоловік постійно на вас дратується.
  • Часті смс.
  • Скритність.
  • Явні докази: сліди губної помади на одязі, аромат жіночих парфумів, елементи одягу та різні жіночі витребеньки у нього в машині і т. д.
  • Дивні телефонні дзвінки, під час яких чоловік неприродно стриманий або виходить з кімнати.
  • Необґрунтована ревнощі. Часто зрадники проектують свою поведінку на своїх подружжя і починають ревнувати без приводу.
  • Виправдання не до місця. Якщо чоловік починає пропускати серйозні зауваження на свій рахунок повз вуха, але при цьому починається виправдовуватися при будь наївною жарті або висловленні, він підсвідомо відчуває себе винуватим і намагається переконати у своїй невинності дружину.

 

Звичайно, один з цих ознак не є незаперечним доказом зради, але сукупність двох і більше пунктів цього списку вже може небезпідставно насторожити.

Можливо, ви помиляєтеся

У більшості випадків жіноча інтуїція не дає промахів, але іноді звинувачення в зраді чоловік отримує незаслужено. Прикро бути підозрюваним, коли ти навіть не думав про подвиги на стороні. Щоб уникнути незручної ситуації і не образити коханого чоловіка, виключіть ймовірність помилки.

 

  • Ви можете помилятися, якщо від природи невпевнені в собі і дуже ревниві. Постарайтеся підвищити свою самооцінку і припинити розслідування та спроби викрити чоловіка у зраді, інакше ви самі залучите в своє життя біду.
  • Чоловік часто відсутня вдома, шукає приводи покинути дружину. Не завжди така поведінка ознака появи коханки. Можливо, ви дуже здивуєтеся, якщо дізнаєтеся, що благовірний навіть не думав про інших жінок, а весь цей час сидів в гаражі або дивився футбол з друзями. Очевидно, що чоловікові спілкування з дружиною в тягар. Причиною цього може бути відсутність загальних інтересів, хобі, тем для розмов і близькості між подружжям. Постарайтеся зрозуміти, що не так у ваших стосунках і усунути перешкоди для вашої близькості. До того ж людині іноді хочеться побути одному або зустрітися з друзями — це теж нормально.
  • Зник сексуальний інтерес. Відсутність пристрасті і сексуального бажання в ліжку далеко не завжди ознака любовних пригод на стороні. Охолодження чоловіка може виникнути із-за віку, стану здоров’я, банальної втоми, проблем на роботі і т. д. У всіх бувають періоди в житті, коли думати про секс не особливо-то і хочеться.
  • Чоловік здається байдужим. Іноді під маскою байдужості ховається неможливість виговоритися і поділитися своїми проблемами. Можливо, чоловік потрапив під пресинг начальства, але не хоче говорити про це дружині, щоб не втратити в її очах авторитет і свою чоловічу силу.
  • Чоловік фліртує в соціальних мережах, дивиться еротичні журнали і порнографічні фільми. В даному випадку, немає ніяких причин для паніки. Чоловіки розглядають подібне як звичайне віртуальне розвага. За фотографією полногрудой красуні можуть ховатися абсолютно несподівані особистості і, звичайно, про живих зустрічах мови йти не може. Єдине, що варто зробити дружині в подібному випадку — придивитися до сексуальним фантазіям свого чоловіка і допомогти їх реалізувати.
Дивіться також:  Що таке шлюб для чоловіків - чому одні одружуються, а інші ні

 

Як бачите, підозріла поведінка не завжди ознака зв’язків на стороні.

Причини чоловічої зради

Причини чоловічих зрад можуть бути найрізноманітнішими і це далеко не завжди сексуальна незадоволеність. Часто чоловіки шукають саме душевну близькість і безумовну любов, жінку, яка дозволить доглядати за собою, буде дарувати у відповідь радість і посмішки.

Всі причини зрад можна поділити на дві основних групи:

  • Чоловік незадоволений відносинами;
  • Він постійно шукає нові емоції на стороні і йому в принципі все одно і на свою жінку, і на стосунки.

У другому випадку все зрозуміло. Чи варто витрачати час на чоловіка, який вас не любить і буде постійно змінювати, щоб ви не робили для збереження стосунків? Звичайно, ні!

З іншим випадком все набагато складніше. Перш за все треба зрозуміти, який справжній мотив зради.

Які ваші відносини?

  • Задайте собі якомога більше питань.
  • Які стосунки між вами?
  • Що в них переважає турбота і любов чи байдужість і співжиття?
  • Може бути, ви вже давно стали просто сусідами і чужими людьми?
  • Чи є у вас спільні хобі та захоплення?
  • Чи є щось, що пов’язує вас, і, якщо є, то що саме?
  • Чи змінилася ступінь близькості між вами? Чи є пристрасть?
  • Чи Часто ви сваритеся?

Доповніть цей список питань іншими і відповідайте на них найбільш детально. Це допоможе вам зрозуміти, що відбувається у відносинах і є сенс відновлювати шлюб.

Чи змінилися ви?

Чесно відповідайте собі на питання: чи змінилися ви? Ясна річ, вік бере своє, але доглядаєте ви за собою, як перш, красиво одягатися, стежити за макіяжем і зачіскою, присвячуєте час собі? Чоловіки люблять очима. І це не завжди означає, що ви повинні бути бездоганною красунею, але стежити за собою і любити себе ви зобов’язані завжди.

Крім зовнішніх змін, відштовхнути чоловіка можуть і неприємні зміни у внутрішньому світі: комплекси, страхи, почуття провини. Будь-якого партнера доведе до відчаю жінка, що відмовляється від інтимної близькості через комплексів, або дружина, яка поставила в центр свого життя чоловіка і нічого, крім нього, не замечающая, або, навпаки, впевнена кар’єристка, не обертає на чоловіка ніякої уваги, або агресивна мегера, вічно скаржиться і дає настанови.

Спосіб життя чоловіки

Іноді на зраду чоловіка штовхають не нові яскраві почуття, а його особиста невпевненість у собі. Він заводить сексуальні зв’язки з метою самому собі довести свою мужність і сексуальність. Це може прозвучати дивно, але в такій ситуації він навіть може щиро любити свою дружину, а коханку сприймати як тимчасове розвага.

Дивіться також:  Чоловік не хоче дітей: що робити, поради психолога

Стосунки закінчилися

Іноді зрада змушує зрозуміти, що все закінчилося. Почуттів більше немає, а все, що пов’язує, не більш ніж звичка, спільні зобов’язання та обопільне зручність. У такої пари навіть можуть бути спільні плани на майбутнє і зовні все виглядатиме тихо і спокійно. Просто сусіди без будь-яких почуттів.

У такій ситуації поява коханки — закономірний очікуваний факт.

Загрузка...

Як себе вести, якщо у чоловіка коханка

І ось факт зради підтверджений: чоловік пішов до коханки, спійманий на місці злочину або зізнався сам.

Не збираєте в собі емоції, поплачте. Краще взяти тайм-аут і усунутися зі спільного дому на невідомий термін. Так ви і дружину дасте можливість оцінити його вчинок і самі выплачетесь і подумаєте, що ж робити далі.

Після того як перший шквал емоцій пройде, задайте собі питання: як я хочу, щоб ситуація вирішилася?

  • Я хочу зберегти сім’ю і пробачити чоловіка;
  • Я ніколи не зможу пробачити чоловіка.

Грунтуючись на вашій відповіді, прийміть рішення і строго дотримуйтеся його. Метання з боку в бік позбавлять вас душевної рівноваги, а то і зовсім фізичного здоров’я.

Крім розлучення і збереження сім’ї, є ще й третій варіант: життя в трикутнику. У цьому випадку ви займаєте пасивну позицію і чекаєте рішення від чоловіка. Тим часом страждають всі: ви, чоловік, який, в більшості своїй, мучиться почуттям провини, діти, коханка. Чоловік часто не може прийняти рішення і навіть дитина від коханки не здатний змусити залишити колишню сім’ю.

До того моменту, коли ситуація вирішиться сама, всі учасники трикутника обзаведуться цілим списком хвороб, діти виростуть без приклад щасливої родини і здорового розуміння сімейних цінностей. Така позиція дуже принизлива для жінок і говорить лише про низьку самооцінки і відсутність любові до себе. Чоловік, якщо і буде, то тільки в якості фізичного тіла. Воно вам потрібно?

Поради психолога

Жінкам, які пережили зраду, психологи дають наступні поради:

  • Прийміть це гідно!
    Яким би нездійсненною це не здавалося, але в першу чергу – спробувати зберегти холоднокровність. Адже помста – це страва, яку подають холодною. Тому запам’ятайте раз і назавжди: істериками ви ніколи нічого не досягнете. Деякі невпевнені в собі дами навпаки жертовно беруть всю відповідальність за це на себе. Але і це – одна з найпоширеніших помилок, тому що винні завжди обидва: і чоловік, і дружина.
  • Максимально оцініть ситуацію, зрозумійте у чому криється проблема;
  • Займіться собою. Саме час зайнятися здійсненням своїх бажань, реалізуватися в кар’єрі, знайти улюблену справу, побалувати себе подорожжю, шопінгом або приємними процедурами;
  • Відпустіть ситуацію. Сльози, істерики і жалісливі бесіди не повернуть чоловіка, а от ваш спокій, відчуженість і заняття цілком можуть пробудити в запроданця бажання повернутися;
  • Відсторонитеся. По можливості поживіть окремо, рушайте в подорож, відвідайте рідних, зніміть квартиру;
  • Розберіться у власних почуттях і бажаннях;
  • Якщо ви ставите питанням «Що зі мною не так?», зверніться до психолога. Можливо, у цій ситуації є частина вашої провини, але і чоловік винен у трагедії;
  • Не чекайте, поки чоловік прийме рішення чи повернеться додому.
  • Питання з фінансами вирішуємо, тому не панікуйте!
    Якщо чоловік йде до коханки, залишаючи вас без засобів до існування, то це дуже багато говорить про чоловіка. Ви, звичайно, як би не було складно, з цього випробування вийдете, але от чи зможете ви ставитися з повагою до людини, який свідомо пішов на таку підлість? Це навряд чи.
Дивіться також:  Як поєднати роботу і дитину жінці - працююча мама

Для вас ця ситуація – найкраща можливість довести і колишньому чоловікові, і батькам власну спроможність. Потрібно не опускати руки і страждати в очікуванні того, поки хтось зглянеться над вами, а скласти чіткий покроковий план дій і не відступати від нього.

Навіть якщо раптом склалося так, що ви занадто рано вийшли заміж і не встигли отримати ніякої професії, в будь-якому випадку ви володієте якимись талантами чи елементарними навичками. Не бійтеся братися за будь-яку роботу: як тільки ви себе зарекомендуєте, кар’єра відразу піде в гору.

І навіть для матусь, які перебувають у декреті, не все так страшно.

  • По-перше, ви за законом маєте право претендувати на аліменти на утримання спільної дитини.
  • По-друге, зараз завдяки інтернету багато різних можливостей заробляти вдома і без вкладень. Головне – вірити в себе, і тоді все обов’язково вийде.

І хоч запевняють, що двічі в одну річку не ввійти, що розбиту вазу не склеїти – ми готові сперечатися з цими «віковими» істинами. Навпаки, ті сім’ї, які зуміли з стану холодної війни перейти в стадію конструктивного діалогу стали щасливішими, ніж у перші місяці подружнього життя. А все тому, що вміння визнавати свої помилки і виправляти їх – це позиція дорослих і розсудливих людей.

Дистанцируйтесь від чоловіка. Перші два тижні будуть найскладнішими, однак протягом півтора місяців душевний біль стане притуплятися і життя почне налагоджуватися. Якщо ви, звичайно, самі захочете позбутися від болю і почати жити повним життям.

Чого категорично не варто робити

Психологи склали список деяких табу в поведінці, які можуть тільки погіршити ситуацію. Не варто:

  • Скандалити, постійно плакати;
  • Вести себе як нервова істеричка: ритися в речах, маніакально вистежувати чоловіка і т. д.;
  • Викидати його речі з балкона або в під’їзд;
  • Мстити чоловікові і заводити коханців (секс без почуттів спустошить вас ще більше);
  • Помститися коханці;
  • Звинувачувати себе в усьому;
  • Постійно звинувачувати чоловіка;
  • Насміхатися над смаками чоловіка і його коханкою;
  • Обговорювати ситуацію з подругами і родичами.

Подібна поведінка тільки відштовхне від вас чоловіка і остаточно зруйнує стосунки.

Чи варто прощати зрадника

Чи варто прощати чоловіка після зради? Кожна жінка повинна вирішити сама пробачити чи для неї таке зрада і, найважливіше, чи зможе вона по-справжньому, від душі пробачити свого чоловіка. Адже навіть якщо ви задушите в собі образу, будете зовні проявляти турботу і робити вигляд, що нічого не було, ви все одно не зможете довіряти чоловікові. А значить, щасливих, міцних відносин вже не вийде.

Крім цього, подумайте чи варто тримати поряд з собою людину, яка вже зрадив вас одного разу? Та й навіщо вам чоловік, який нещасний з вами, а ви з ним?

Як воскресити любов

Якщо ви усвідомили, що готові пробачити чоловіка всім серцем, відновити стосунки і пробудити любов вам допоможуть наступні поради:

 

  • Почніть згадувати. Згадайте ваше перше побачення, поцілунок, ніч. Відвідайте улюблені місця, з якими так багато пов’язано.
  • Приділяйте багато уваги собі. Станьте знову доглянутою і привабливою, займіться улюбленою справою. Нові шанувальники тільки підстьобнуть почуття чоловіка.
  • Займіться спортом. І справа зовсім не у фігурі. Рух дуже корисно для вашого здоров’я як фізичного, так і психічного.
  • Покажіть чоловікові пристрасне бажання. Покажіть, що ви все ще хочете його як чоловіка.
  • Хваліть чоловіка за маленькі і великі перемоги.
  • Просите чоловіка про допомогу, питайте поради, покажіть, що маєте потребу в ньому.

 

Зрада — важке випробування. Але не варто забувати, що все в житті відбувається до кращого.