Ванни для схуднення в домашніх умовах

Доброго дня! У цій статті ми розповімо вам про ванни для схуднення. Тут ви зустрінете багато різних варіантів приготування ванн. Якщо ви будете регулярно здійснювати водні процедури зі спеціальними добавками в комплексі з іншими методами схуднення, то ви скиньте ще трохи зайвої ваги і зробите своє тіло неймовірно красивим.

Загрузка...

Чим корисні ванни для схуднення?

Головна перевага ванн для схуднення полягає в досягненні кращого зовнішнього вигляду шкірного покриву всього тіла. При постійних процедурах воно виглядає свіжим, підтягнутим, йде «апельсинова кірка» і менше помітні розтяжки. Існують сотні рецептів ванн для вдосконалення фігури, і кожна приносить свій ефект. Але все ванни для схуднення однакові в наступних властивостях:

 

  • Очищення. Вода спільно зі спеціальними інгредієнтами розм’якшує шкіру, розкриває пори, тому з неї виходить вся грязь.
  • Відпочинок. Після напруженого дня та повсякденних турбот вам напевно хочеться поніжитися в теплій ванні і заспокоїти нерви. Купання не тільки зніме втому, але і зробить ваше тіло красивіше.
  • Зняття напруги після фізичних занять. Якщо ви застосовуєте комплексний підхід до схуднення і відвідуєте тренажерний зал, ванна прибере м’язову напругу.
  • Втрата рідини. При відвідуванні ванни ви потієте, а з вологою йдуть шкідливі речовини.

 

Вже після однієї процедури ви помітите, що тіло стало гладким, і з’явилася деяка легкість. Згідно відгуками, деяким жінкам завдяки ванн вдавалося скинути до 10 кг за місяць.

Якщо ви хочете, щоб шкіра вашого тіла завжди виглядала чудово приготуйте скраб з:

  • 10 г вершків;
  • 10 г морської солі.

З’єднайте компоненти і натирайте ними тіло приблизно 3 хвилини. Потім вам треба поніжитися у ванній, в яку попередньо налийте суміш з:

  • 1 л коров’ячого молока;
  • 100 г рідкого бджолиного меду.

Після процедури помийтеся в душі простою водою.

Відчуй себе царицею! Як правильно приймати ванну Клеопатри.

Ванна з молоком і висівками

Така ванна робить силует підтягнутим і рятує від вугрових висипань. Для її приготування візьміть:

  • 1 кг пшеничних висівок;
  • 2 л гарячого коров’ячого молока;
  • 5 г рідкого бджолиного меду.

Всі компоненти з’єднайте і перемістіть його в ванну. Перебуваєте в ній 20 хвилин. Після цього замотайтесь в теплу ковдру, щоб збільшити ефективність процедури, і полежіть так деякий час.

Загрузка...

Ванни по Залманову

Вітамінна ванна

Наша шкіра теж потребу у вітамінах, тому іноді можна робити тонізуючу ванну. Вона дуже легко готується. Досить влити у ванну 1 літр натурального фруктового або овочевого соку. Для схуднення добре допомагає сік цитрусового, наприклад, апельсина. Вітамін С – антиоксидант, дія якого спрямована на виведення шлаків і токсинів. Такі ванни можна приймати, якщо на сік немає алергії.

Дивіться також:  Як зробити помаду в домашніх умовах: найкращі рецепти + відео

Ванни з маслами

Під час приготування ванни для схуднення частіше використовують ефіри цитрусових. В чистому вигляді вони не зможуть розчинитися у воді, тому змішайте 5-6 крапель ефіру з основою. Це можуть бути вершки, мед, йогурт і т. д. Після змішування можна додавати складу у ванну. Її треба приймати півгодини. Бажано після такої ванни висохнути, а не витиратися, щоб олії встигли вбратися в шкіру.

Ванни з травами

  • Візьміть 400 г трави, сприяє схудненню, або суміш цих трав. Наприклад, материнку. Засипте її в 5-літрову каструлю з водою і доведіть до кипіння. Залиште посуд на 20 хвилин. Готовий настій вилийте в теплу ванну.
  • 1 склянку сухого шавлії залийте двома склянками води і прокип’ятіть 1 годину. Залиште відвар до наступного вечора. Тоді можете його процідити і вилити в теплу ванну.
  • Візьміть по 50 г сухої кропиви і ромашки і приготуйте відвар з попереднім способом. Увечері наберіть повну ванну і розчиніть в ній 0,5 кг солі з моря. У відвар капніть 10 крапель ефіру розмарину і вилийте в резервуар для купання.

Ванна з липового цвіту

Липовий цвіт має ряд цілющих властивостей: знеболювальний, заспокійливий і рятує від токсинів. Курс липових ванн для схуднення становить 14 днів. Сеанси проводять через день. Для приготування візьміть:

  • Стакан липового кольору;
  • 2,5 л киплячої води.

Залийте траву окропом і поставте на вогонь. Після закипання відвару укутайте ємність рушником і залиште на 1 годину. Коли липовий цвіт настоїться, ви можете вилити його в підготовлену ванну і приймати її 20 хвилин.

Хвойна ванна

Хвойна ванна гарна не тільки для схуднення, але і для лікування простудних і нервових захворювань. Заздалегідь купіть хвойний порошок в аптеці. Візьміть 60 г і розчиніть у теплій воді ванни. Водна процедура повинні тривати 20 хвилин.

Увагу. Хвойна ванна протипоказана людям з онкологічними захворюваннями і хворим атеросклерозом.

Дивіться також:  У яких продуктах міститься нікотинова кислота

Ванна з імбиром

Імбир – це природний імуномодулятор і нормалізатор обміну речовин. Візьміть 400 г меленого імбиру або 700 г цілого кореня рослини і залийте 3 л окропу. Залиште суміш в бік постояти 20 хвилин. Після цього настій відразу застосовуйте для проведення водної процедури.

Ванна з червоним вином

Ванна для схуднення з червоним вином сприяє відновленню водно-ліпідного балансу в шкірному покриві, тому добре допомагає від целюліту. Налийте в теплу ванну один келих червоного вина і можете приступати до водних процедур.

Гліцеринова ванна

Водна процедура підходить для сухої шкіри. Ванна готується так: наберіть її до половини і покладіть 200 г гліцерину, потім наповніть резервуар і покладіть ще стільки ж гліцерину. Полежіть в ньому 20 хвилин, а в кінці сполосніть.

Шоколадна ванна

Якщо у вас поганий настрій, але ви все одно вирішили попрацювати над тілом, то чудовий розслабляючий ефект принесе ванна з шоколадом. Візьміть 200 г какао-порошку і розчиніть у літрі окропу. Готовий напій ви можете вилити у ванну. Перед тим, як приймати ванни для схуднення з шоколадом, рекомендується прийняти душ з кавовим скрабом, а після — звичайний душ. Коли витріть тіло, змастіть його зволожуючим кремом.

Ванна з глиною

Глина робить шкіру пружною і позбавляє від шкірних висипань. Розчиніть у ванній 1 кг звичайної косметичної глини. Тривалість процедури складає півгодини. Ванну дозволяється приймати більше двох разів на тиждень.

Ванна Афродіти

Якщо ви хочете зробити шкіру красивою і гладкою, то використовуйте рецепт Афродіти з білою трояндою. Розчиніть у ванній склянку харчової соди. Потім насипте в неї 250 г квіткових пелюсток. У такій приємній ванні ви можете провести не більше чверті години.

Ванна з зеленим чаєм

Водні процедури з зеленим чаєм позитивно позначаються на стані шкіри. Заваріть міцний напій і дайте йому настоятися близько години. Візьміть склянку чаю, накапати в нього 12 крапель цитрусового ефіру і вилийте в резервуар з водою. Полежіть у ванні чверть години. В кінці обполіскуватися не потрібно.

Ванна з чорним чаєм

З цією ванною ваша шкіра може злегка «засмагнути». 30 г листового чорного чаю залийте склянкою окропу. Через 10 хвилин процідіть і вилийте у ванну. Тривалість процедури – 20 хвилин.

Дивіться також:  Маска для волосся з реп'яховою і касторовою олією

Ванна з хвощем

У хвощі міститься кремнієва кислота, що провокує в організмі вироблення колагену. У складі рослини є і калій, який допомагає боротися з целюлітом. Приготуйте суміш загальною вагою 300 г сухих трав хвоща, лаванди і чебрецю. Залийте двома літрами окропу. Дайте настоятися 1 годину і вилийте у ванну. Таку ванну можна повторювати двічі на тиждень.

Ванна з корицею

Кориця чудово впливає на стан шкіри. Після її впливу тіло стає гладким і еластичним, зникає целюліт. Ванна з корицею готується нескладно. Придбайте в магазині пакет зі спеціями і розчиніть її в теплій ванні. Курс таких ванн становить 10-15 сеансів.

Ванна по-голлівудськи

Зірки Голлівуду володіють своїм секретом краси. Для приготування ванни по-голлівудськи візьміть:

  • 1 яйце курки;
  • 5 г ваніліну;
  • 100 мл гелю або шампуню.

Змішайте сире яйце з іншими компонентами і влийте в теплу ванну. Регулярне купання в такій ванні позбавить вас жирових відкладень і розтяжок.

Ванна «Аромат лісу»

Візьміть:

  • 4 яблука;
  • Стакан хвойного настою.

Наріжте яблука часточками і залийте окропом. Через 30 хвилин налийте до яблучного настою настій хвої. Процідіть склад і вилийте у ванну. Тривалість купання – 25 хвилин.

Ванна «Шоколадне задоволення»

Підготуйте:

  • 1 кг магнезії;
  • 1 кг морської солі;
  • 5 г ваніліну;
  • 5 г кориці;
  • 40, г масло жожоба;
  • 40 г гліцерину;
  • ½ Пачки какао.

Всі компоненти висипте в миску, залийте теплою водою і ретельно перемішайте. Суміш влийте у ванну і полежіть в ній близько 20 хвилин.

Ванна для гурманів

Після водної процедури ви позбудетеся від шкідливих речовин і отримаєте чудовий аромат тіла. Приготуйте:

  • 200 морської солі;
  • 200 г питної соди;
  • 200 мл соку ананаса;
  • 40 г кави розчинної.

З’єднайте всі складові в малій кількості теплої води і гарненько перемішайте. Суміш перемістіть у ванну. Приймайте її близько 15 хвилин. Пізніше помийтеся в душі. А для посилення приємного аромату, під час нього ви можете натерти тіло кави з маслом обліпихи.

Протипоказання

Приймати ванни з різноманітними добавками можна не всім людям, так як це може спровокувати погіршення стану здоров’я. Водні процедури не можна приймати, якщо є такі особливості:

  • Критичні дні;
  • Алкогольне сп’яніння;
  • Серцево-судинні захворювання;
  • Висока температура тіла;
  • Вагітність;
  • Жіночі захворювання;
  • Мастопатія;
  • Скачки тиску;
  • Варикоз.