Судоми в ногах: причини, лікування, що робити при судомах в ногах

Судоми в ногах

Багато людей протягом свого життя стикалися (деякі неодноразово) з досить неприємним явищем, коли м’язи на ногах починають мимовільно скорочуватися. Все це супроводжується сильним болем, яка значно посилюється при спробі вчинити активні рухи в кінцівці. Не виключено, що хтось і не знає, що у нього була судома.

Судома – це завжди мимовільне скорочення групи м’язів або однієї м’язи, що супроводжується вираженим болем. Скорочуватися так можуть практично всі м’язи в організмі, в тому числі і стінки кишечника, але термін «судома» активно застосовують по відношенню до кінцівок.

На щастя, більшості людей доводиться стикатися з легким варіантом патології, коли все проходить через кілька десятків секунд і є рідкісним явищем. Деяким же такий стан приносить масу незручностей, зважаючи на свою сильної вираженості і частоти виникнення. Більш того, напад судом може бути небезпечний для життя, якщо наздожене людини в невідповідній ситуації. Всіх в школі лякали тим, що в холодній воді може статися напад судоми і триматися на плаву буде дуже складно. Однак небезпека може підстерігати людини та на суші: можна просто дуже невдало впасти головою на тверду поверхню і мати великі проблеми зі здоров’ям згодом.

Класифікація судом і причини їх виникнення

Існує кілька класифікацій судом залежно від причини розвитку, характеру скорочень та інших характеристик. Спочатку всі напади діляться на дві великі групи:

  • епілептичні – з’являються при одночасному порушенні відразу цілої групи нейронів у головному мозку і надмірної стимуляції периферичних м’язів;
  • неепілептичні – велика група, в яку входять всі скорочення, викликані іншими причинами.
  • Фізичне перенапруження – найчастіша причина розвитку судорог у ногах. Хтось бачив на екрані телевізора, як спортсмен не може продовжити виступ за патологічного спазму, багато самі після напруженого тренування на власному досвіді відчули всю «принадність» стану.
  • Черепно-мозкова травма – у результаті її окремі структури мозку не можуть правильно виконувати свої функції і посилають неправильні сигнали до м’язів.
  • Різке звуження кровоносних судин в результаті впливу холодної температури – основна причина розвитку спазму литкових м’язів в холодній воді.
  • Висока температура тіла в більшості випадків викликає судоми не тільки в ногах, але забувати про неї не варто. Особливо добре про неї повинні пам’ятати молоді мами, оскільки маленькі діти мають недосконалою системою терморегуляції і дорослих частіше страждають від фебрильних судом.
  • Новоутворення головного і спинного мозку можуть вносити значні корективи в стан здоров’я пацієнта, в тому числі і у вигляді судом.
  • Гестоз – грізне ускладнення перебігу вагітності, яка у важкому випадку може призвести до судоми різних груп м’язів, в тому числі і ніг.
  • Неспецифічне підвищення збудливості нейронів, що входять до складу сегментів головного мозку. Іноді вони провокуються патологічними змінами на рівні рефлекторних дуг в структурах центральної нервової системи.
  • Порушення функції нейронів при нестачі кисню може спровокувати появу надлишкових імпульсів і неконтрольованих скорочень.
  • Отруєння окремими отрутами часто призводить до патологічної активації окремих структур головного мозку. Такі судоми називаються токсичними і можуть виникати при прийомі великої кількості лікарських препаратів.
  • Порушення вмісту в організмі окремих гормонів (дуже часто – щитовидної залози або паращитовидних залоз) може спровокувати напад судом.
  • Значне відхилення вмісту іонів у крові людини (кальцій, калій тощо) – вони беруть участь в скороченні м’язової тканини і можуть надати стимулюючий вплив на цілі групи м’язів.
  • Дефіцит вітаміну В6 або гіпоглікемія.
  • Розлад функціонування механізмів, що беруть активну участь в організації сну і відпочинку центральної нервової системи.
  • Вроджені вади розвитку центральної нервової системи.
  • Інфекційні захворювання, що вражають головний мозок (менінгіти, енцефаліти тощо).
  • Будь-яке захворювання, в результаті прогресування якого в кров пацієнта надходить досить багато токсинів, здатних запустити патологічну ланцюжок.
  • Психогенні чинники і органічні ураження головного мозку, в результаті яких ЦНС не може нормально контролювати всі структури, розташовані нижче їх.
  • Ятрогенні судоми з’являються в результаті прийому деяких препаратів. Судома в такому випадку може стати одним з побічних ефектів, а може бути наслідком передозування. Операції на органах нервової системи з приводу інших захворювань (видалення пухлини головного мозку або периферичного нерва) може ускладнити судомами, оскільки структури мозку дуже чутливі до механічного впливу. Нейрохірурги в свою чергу прекрасно розуміють, що може статися з пацієнтом і йдуть на такий ризик тільки в тих випадках, коли він виправданий. Наприклад: лікар проводить радикальну операцію з видалення пухлини, рятує пацієнту життя і запобігає рецидив захворювання, але ускладненням стають судоми.
  • Тонічні спазми – характеризуються тривалим, до декількох хвилин, скороченням м’язів, при якому у пацієнта створюється враження, що кожна окрема м’яз прагне зібратися в невеликий клубок. Поступово напад проходить, і всі елементи розслабляються до початкового стану.
  • Клонічні судоми – це синхронні толчкообразние скорочення м’язів ноги, які чергуються з періодами повного розслаблення. У людини може просто безконтрольно згинатися або розгинатися нога.
  • Тоніко-клонічні судоми – найбільш важкий варіант перебігу захворювання, при якому скорочуються м’язи в різних відділах тіла. Напад може тривати досить довго і при відсутності адекватної допомоги призвести до загибелі людини.
Дивіться також:  Гострий холецистит: симптоми, лікування гострого холециститу

Причини розвитку неэпилептических судом

  • Фізичне перенапруження – найчастіша причина розвитку судорог у ногах. Хтось бачив на екрані телевізора, як спортсмен не може продовжити виступ за патологічного спазму, багато самі після напруженого тренування на власному досвіді відчули всю «принадність» стану.
  • Черепно-мозкова травма – у результаті її окремі структури мозку не можуть правильно виконувати свої функції і посилають неправильні сигнали до м’язів.
  • Різке звуження кровоносних судин в результаті впливу холодної температури – основна причина розвитку спазму литкових м’язів в холодній воді.
  • Висока температура тіла в більшості випадків викликає судоми не тільки в ногах, але забувати про неї не варто. Особливо добре про неї повинні пам’ятати молоді мами, оскільки маленькі діти мають недосконалою системою терморегуляції і дорослих частіше страждають від фебрильних судом.
  • Новоутворення головного і спинного мозку можуть вносити значні корективи в стан здоров’я пацієнта, в тому числі і у вигляді судом.
  • Гестоз – грізне ускладнення перебігу вагітності, яка у важкому випадку може призвести до судоми різних груп м’язів, в тому числі і ніг.
  • Неспецифічне підвищення збудливості нейронів, що входять до складу сегментів головного мозку. Іноді вони провокуються патологічними змінами на рівні рефлекторних дуг в структурах центральної нервової системи.
  • Порушення функції нейронів при нестачі кисню може спровокувати появу надлишкових імпульсів і неконтрольованих скорочень.
  • Отруєння окремими отрутами часто призводить до патологічної активації окремих структур головного мозку. Такі судоми називаються токсичними і можуть виникати при прийомі великої кількості лікарських препаратів.
  • Порушення вмісту в організмі окремих гормонів (дуже часто – щитовидної залози або паращитовидних залоз) може спровокувати напад судом.
  • Значне відхилення вмісту іонів у крові людини (кальцій, калій тощо) – вони беруть участь в скороченні м’язової тканини і можуть надати стимулюючий вплив на цілі групи м’язів.
  • Дефіцит вітаміну В6 або гіпоглікемія.
  • Розлад функціонування механізмів, що беруть активну участь в організації сну і відпочинку центральної нервової системи.
  • Вроджені вади розвитку центральної нервової системи.
  • Інфекційні захворювання, що вражають головний мозок (менінгіти, енцефаліти тощо).
  • Будь-яке захворювання, в результаті прогресування якого в кров пацієнта надходить досить багато токсинів, здатних запустити патологічну ланцюжок.
  • Психогенні чинники і органічні ураження головного мозку, в результаті яких ЦНС не може нормально контролювати всі структури, розташовані нижче їх.
  • Ятрогенні судоми з’являються в результаті прийому деяких препаратів. Судома в такому випадку може стати одним з побічних ефектів, а може бути наслідком передозування. Операції на органах нервової системи з приводу інших захворювань (видалення пухлини головного мозку або периферичного нерва) може ускладнити судомами, оскільки структури мозку дуже чутливі до механічного впливу. Нейрохірурги в свою чергу прекрасно розуміють, що може статися з пацієнтом і йдуть на такий ризик тільки в тих випадках, коли він виправданий. Наприклад: лікар проводить радикальну операцію з видалення пухлини, рятує пацієнту життя і запобігає рецидив захворювання, але ускладненням стають судоми.
Дивіться також:  Червоний вовчак: що це за хвороба фото, симптоми, причини, лікування

Типи спазмів при судомах в ногах

Міоклонія – це різке посмикування однієї або декількох груп м’язів пацієнта. У більшості випадків вона виникає під час засипання і зачіпає литкові м’язи. Часто пацієнти називають судомою саме її, але це не зовсім вірно.

Симптоми судом у ногах

  • У більшості випадків у людини спостерігаються мимовільні скорочення м’язів гомілки, які в найважчих ситуаціях можуть спровокувати рух кінцівки в цілому.
  • Створюється враження, що вся м’яз збирається в один маленький кульку і може розірватися на частині. Все супроводжується вираженим болем, який посилюється при спробі розігнути ногу або зробити інший рух. Можна підібрати таке положення тіла, при якому не стає легше, не важче, а біль вщухає при збереженні скорочення.
  • Поступово все проходить, м’яз повільно розслабляється і залишається тільки незначно виражена біль, яка теж поступово йде. При цьому людина може відчувати, що якщо він зробить певний рух, то судома повернеться назад.

На щастя, рідко під час судом у ногах людям доводиться стикатися з більш важкими ускладненнями і симптомами. Однак про них потрібно пам’ятати всім людям.

  • Легке помутніння свідомості або поява галюцинацій у вигляді звуків, запахів та інших явищ – це всі попередники епілептичного припадку, при якому у людини судоми охоплюють не тільки м’язи ніг, але і інші частини тіла. Знання такого факту може допомогти приготуватися до нападу і уникнути тяжких наслідків.
  • Нетримання сечі або калу – буває при виражених тоніко-клонічних судомах. Якщо мова йде про простих судомах ніг, то людині нічого боятися такого ускладнення.
  • Втрата свідомості або його помутніння – в більшості випадків супроводжує епілептичні припадки.

Правила дії під час судом

Судоми розвиваються досить швидко, але не блискавично, що дає людині кілька секунд на те, щоб убезпечити себе і оточуючих. Більш того, в більшості випадків судома вражає тільки одну ногу, а свідомість не порушується.

  • Рух на автомобілі – ймовірно, найбільш небезпечна ситуація для людини. Ні в якому разі не можна піддаватися паніці. Потрібно негайно зняти уражену кінцівку з педалі, що запобігає неконтрольоване натискання на неї. Також важливо негайно припинити рух і по можливості зупинитися поруч з узбіччям.
  • Плавання у водоймі – теж одна з найнебезпечніших ситуацій, у якій може виникнути судома. Не можна намагатися зробити подвиг і робити спроби до спасіння тільки самостійно. Поклик на допомогу – найвірніший спосіб убезпечити себе. Важливо змінити положення тіла у воді: перевернутися на спину або на живіт і зробити упор на рухи руками. Досвідчені плавці іноді приколюють до купальника шпильку, щоб гострим предметом призвести м’яз у нормальний стан. Можна вдатися до допомоги своїх нігтів і пощипати ногу.
  • В інших же випадках потрібно припинити рух і дочекатися відступу нападу. Можна присісти на лавку або землю для виключення падіння та отримання травми.
Дивіться також:  Підвищений гемоглобін у дорослого, про що це говорить? Причини підвищеного гемоглобіну у дорослої людини

Діагностика судом

Завданням лікарів є визначення істинної причини розвитку у пацієнта судом. Для цього проводиться неврологічний огляд, використовуються інструментальні та лабораторні методи діагностики.

Оглядає Невролог людини, перевіряє стан його рефлексів, проводить проби на координацію руху і т. д. Вже на підставі цих даних можна припустити правильний діагноз і визначити, які методи діагностики будуть найбільш доречними та інформативними.

  • Дослідження крові і визначення змісту в ній гормонів, а також деяких іонів – дозволяє виявити патологію залоз внутрішньої секреції і призначити згодом вірне лікування.
  • Електроміографія – спеціальний високочутливий метод діагностики, на підставі якого можна визначити, які м’язи отримують патологічні імпульси і наскільки вони схильні до скорочення.
  • Електроенцефалографія – дослідження головного мозку, яке дозволяє вивчити активність його окремих структур і виявити вогнища патологічної активності.
  • Магнітна резонансна томографія комп’ютерна томографія – точні і сучасні методи діагностики. На підставі їх виходить пошарове зображення тіла людини, на якому чітко видно всі його структури. Так можна виявити пухлину, яка здавлює тканини мозку або окремий нерв і є причиною появи судом.

Лікування судом

Якщо судома в ногах з’являється тільки після значного фізичного навантаження або при тривалому знаходженні ноги в незручному положенні, то це не є приводом для занепокоєння. Проте, якщо симптоми з’являються регулярно і виражені дуже сильно, то необхідно проводити лікування на підставі даних, отриманих під час діагностики.

  • Корекція рівня гормонів або вмісту іонів у крові пацієнта – деколи достатньо вдатися до такого лікування, і судоми більше ніколи не потурбують людини.
  • Епілепсія – це окреме захворювання, над лікуванням якого працюють багато лабораторії по всьому світу. Створені спеціальні препарати, використовуючи які можна домогтися усунення приступів захворювання.
  • Лікування інфекційного захворювання, що є постачальником токсинів в кров людини.
  • Масаж, теплі ванни добре позначаються на стані м’язів ніг і можуть запобігти розвитку судом. Показано використання цих методів після напруженого робочого дня.
  • Транквілізатори – показані при вираженому нападі судом і практично ніколи не використовуються при лікуванні судом у ногах.
  • Видалення новоутворення головного мозку – іноді доводиться вдаватися і до такого радикального методу.

При правильному ставленні до свого здоров’я і своєчасному зверненні за допомогою до лікарів можна позбутися від захворювання і продовжити жити повноцінним життям, ні в чому себе не обмежуючи.