Пробіотики для кишечника: їх користь, види, список препаратів

Для підтримання власного здоров’я багато людей вдаються до прийому різних препаратів. Вони мають як конкретно виражений ефект, так і негативний вплив для підтримки основних функцій організму. До останніх відносять біологічно активні добавки, які стали дуже популярними останнім часом. Серед них є дуже корисні пробіотики, які для кишечника відіграють дуже важливу роль. Про всі корисні властивості і особливості їх застосування викладено далі у статті.

Загрузка...

Поговоримо про їх користь

Пробіотики — це особливі живі бактерії, що населяють кишечник людини. Вони є корисною групою мікроорганізмів і позитивно впливають на систему травлення.

Ці корисні мікроорганізми застосовуються для наступних цілей:

  • Відновлення кишечнику після прийому антибіотиків (так як вони разом з патогенними організмами рятують його від необхідних корисних бактерій для нормальної життєдіяльності).
  • Відновлення або зміцнення імунної системи організму (продукування бактерій, які захищають стінки кишечника від проникнення через цей бар’єр інфекцій).
  • Руйнування токсинів і запобігання їх негативного впливу (розмноження корисних мікроорганізмів, які зміцнюють слизові оболонки кишечнику).
  • Вироблення вітаміну В, який відповідає за обмін речовин і підтримує шкіру в здоровому стані, відновлює нервову систему.
  • Застосовуються пробіотики і для лікування таких захворювань:

    • синдром роздратованого кишечника (розлад моторики, що супроводжується те діареєю, то запором);
    • інфекційна діарея (причиною може бути ротавірусна інфекція, при цьому спостерігається пронос і блювання);
    • запальні захворювання (наявність крові у проносі, коліки, втрата ваги);
    • «діарея мандрівників» (виникає при різкій зміні клімату, вживання нових продуктів харчування, присутній при цьому пронос, блювота);
    • інші галузі використання (профілактика шкірних захворювань, запобігання алергічних реакцій у дітей, підтримка здоров’я слизових оболонок, при запорах).

    Група пробіотиків має різні види, які діють певним чином на кишечник.

    А тепер розглянемо, які існують види пробіотиків

    Не можна сказати, що буквально будь-пробіотик зможе допомогти у всіх проблемах з кишечником. Підбирати їх варто за видами і впливом кожного на організм.

    Дивіться також:  Чи можна завагітніти в день овуляції, шанси, ймовірність, поради

    Основними двома видами, які широко використовуються це лактобактерії та біфідобактерії.

    Загрузка...

    Лактобактерії

    Відносяться до роду анаеробів, є важливими молочнокислими бактеріями, які перетворюють вуглеводи і лактозу в необхідну для мікрофлори молочну кислоту. Вона в свою чергу створює кисле середовище, завдяки якій патогенні гриби і бактерії не розмножуються.

    Існує більше 100 різних підвидів, які належать групі лактобактерій. Якщо необхідно з’ясувати, які пробіотики краще приймати після антибіотиків, то починати потрібно відновлення мікрофлори кишечника саме з цього виду.
    Використовуються в складі комплексів засобів, які здатні нормалізувати мікрофлору кишечника. Заселяють тонку і товсту кишку.

    Лактобактерії

    Біфідобактерії

    Також відносяться до анаеробів, які утворюють вітаміни групи В, а також вітамін К. Заселяють товсту кишку. До цього виду відносять безліч підвидів, які зустрічаються в лікарських препаратах і Бади для відновлення балансу корисних мікроорганізмів.

    Приймають біфідобактерії після курсу лактобактерій, використовуються як відновлюють мікрофлору кошти. Такі бактерії в процесі життєдіяльності виробляють кислоти – молочну, оцтову, янтарну і мурашину. Вони здатні перешкоджати розмноженню патогенних мікроорганізмів на слизовій оболонці товстої кишки.

    Крім перерахованих вище пробіотиків, існують і інші види, які практично не використовуються в біологічно активних добавках і лікарських препаратах.

    Біфідобактерії

    Список препаратів за поколінням

    У чистому вигляді пробіотики застосовуються рідко, найчастіше вони входять до складу засобу як один з компонентів. Можуть зустрічатися як більш дешеві, так і дорогі за вартістю препарати.

    Розробка теорії існування мікроорганізмів дала початок розвитку їх вивчення. Після того, як були відкриті перші пробіотики і по мірі їх подальших вивчень, почали виділяти покоління. А саме:

    • I покоління (монокомпонентні препарати) характеризуються наявністю у складі препарату одного штаму бактерій (наприклад, біфідумбактерин, лактобактерин).
    • II покоління мають полікомпонентні препарати — самоэлиминирующие антагоністи (біоспорин, бактисубтил).
      III покоління (симбиотики) зіставляє кілька штамів необхідних бактерій (від 2 до 30), часто складається з різних видів пробіотиків (лінекс, аципол).
    • IV покоління (синбіотики) є комбінованим засобом, який сприяє розмноженню, зростання бактерій і покращує обмін речовин (кипацид, біфіліз, біфідум баг, хілак, биовестин).
    • V покоління також відносять до синбиотикам, тільки включає в себе різні види пробіотиків і пребіотиків (лінекс, біфіформ, бактистатин).
    Дивіться також:  Немає овуляції: симптоми, причини та лікування відсутності овуляції

    Крім цього, існують пробіотики і пребіотики нового покоління для кишечника. До них відносять ті, які при проходженні кислого середовища шлунка залишаються життєздатними без втрати активності. Складаються з великого комплексу унікально підібраних бактерій (максилак).

    Російські ліки порівняно недорогі, якщо враховувати імпортні аналоги.

    Для того щоб вибрати для організму кращі пробіотики для відновлення мікрофлори кишечника, необхідно визначити їх початкову кількість. Для цього можна здати аналіз на нормофлору і визначити кількість заселених колоній. Потім необхідна консультація фахівців.

    Отже, обрали пробіотик. Тепер розберемося як його приймати

    Так як пробіотики можуть мати різну форму випуску, то і приймають їх по-різному.

    Форма випуску різнитися в залежності пристосованості до вживання для дорослих і дітей, також це залежить від ефективності їх використання в тій чи іншій формі.

  • Сухі речовини (капсули, таблетки, порошки, закваски) зручні при використанні в різних місцях, що не вимагають особливих умов зберігання.

    Пробіотик в капсулах і таблетках

  • Рідкі (суспензії) досить ефективні засоби, які здатні позбавити від проблем дисбактеріозу, приймати їх просто, так як вони мають вже готову форму для застосування і не вимагають води для розчинення. Можуть випускатися в саше або в ампулах.
  • В свічках використовуються для відновлення мікрофлори в жіночих статевих органах (піхва) після лікування різних інфекцій.

    Пробіотик в свічках

  • Відповідно, капсули і таблетки запивають водою, порошки розчиняють, закваски можна використовувати замість порошку, а можна приготувати з її допомогою кисломолочний продукт. Суспензії приймаються орально в тому вигляді, який наданий виробником.

    Свічки також використовують так, як вони і були надані покупцеві.

    Купуючи лікарський засіб потрібного назви, на упаковці буде міститися коротка інструкція по застосуванню. Ця інформація може міститися і в листку-вкладиші, який зазвичай є в кожній упаковці.

    Дивіться також:  Чому перед місячними хочеться сексу, відразу після цих днів

    В ідеалі необхідно пройти консультацію у лікарів, які займуться визначенням необхідного лікарського засобу. Адже самолікування може завдати шкоди організму. Тим більше, якщо справа стосується вагітності і лактації.

    Пошукаємо корисні для флори бактерії в продуктах харчування

    Є думка, що тільки лікарські препарати найбільш ефективні швидкодіючі (народні засоби). Серед них навіть існує свій рейтинг. Але мало хто здогадується, що необхідні для флори бактерії можна отримати, вживаючи натуральні продукти. Природні пробіотики мають не таке швидке дію, ніж їх фармацевтичні замінники. Та й при дисбіозі, проносі і маючи інші симптоми порушення балансу бактерій, мало хто буде використовувати хоч і хороші продукти.

    Існує перелік природних зілля, які містять пробіотики.

    • молочні продукти (йогурт, кефір, сир, молоко, сир);
    • темний шоколад;
    • хліб бездріжджовий;
    • квашені овочі, соління без вмісту оцтової кислоти;
    • соєві продукти;
    • цибулю в пір’ї, банани.

    Пробіотики в продуктах

    Вживаючи такі продукти, можна тримати в балансі необхідну кількість пробіотиків в кишечнику і по мінімуму відчувати дискомфортні відчуття при найменших розладах.

    Висновки.

    Для організму корисні бактерії мають велике значення, так як завдяки ним, наша імунна система бореться з патогенними мікроорганізмами. Також вони забезпечують максимальне всмоктування корисних речовин через стінку кишечника в організм.
    При наявності таких проблем, як синдром разраженного кишечника і проносах корисні бактерії здатні стимулювати утворення позитивної мікрофлори для боротьби з розладами.

    Пробіотики для кишечника також здатні позбавити від прищів, якщо вони викликані наявністю шлаків і токсинів в організмі.