Як швидко відростити нігті в домашніх умовах

З цієї статті ви дізнаєтеся, як швидко відростити нігті в домашніх умовах. Звичайно, ми не будемо обіцяти, що ваші нігті зростуть на 5 мм без процедури нарощування. Але можна значно прискорити їх зростання зі стандартних 0,1 мм у добу. Для цього доведеться переглянути своє харчування, внести в свою повсякденність деякі процедури і застосовувати різні засоби.

Чому нігті повільно ростуть?

Перед тим, як почати боротьбу з проблемою, потрібно визначити причину повільного зростання. Вона може відноситися до однієї з двох категорій:

  • зовнішні — неправильний догляд, прибирання будинку і перебування на холоді без рукавичок
  • внутрішні — це може бути грибкова інфекція, незбалансований раціон або загальне виснаження організму
Загрузка...

Від чого залежить зростання нігтів?

 

  • Час року. Влітку нігті ростуть швидше, ніж узимку. Так відбувається з-за інтенсивного надходження вітамінів, особливо вітаміну D, в теплу пору року.
  • Вагітність. У вагітної жінки через гормональної перебудови організму нігті ростуть швидше. Майбутні мами ретельно стежать за своїм харчуванням і п’ють вітаміни, що теж позначається на їх здоров’ї.
  • Спосіб життя. Ведення правильного способу життя допомагає підтримувати весь організм в нормі. Здоровий сон, грамотний розпорядок дня, відмова від шкідливих звичок, душевний спокій і своєчасне лікування має велике значення для швидкого росту нігтів.
  • Правильне харчування. Корисні компоненти надходять у нігтьову пластину з організму. Якщо довго сидіти на дієті і не збалансувати свій раціон, то нігті будуть отримувати ці речовини не повною мірою, що позначиться на їх зростанні.
  • Догляд за нігтями. Надходження корисних речовин повинно відбуватися не тільки зсередини, але і зовні. Ванночки живильні креми, масла та інші засоби потрібно використовувати, щоб у вас виросли довгі нігті.

 

Як прискорити ріст нігтів в домашніх умовах

Існує ряд процедур для росту нігтів, які можна проводити в домашніх умовах. Вони прості і не вимагають значних фінансових витрат. Для кращого ефекту використовуйте в комплексі відразу кілька варіантів догляду.

Як доглядати за нігтями, щоб вони швидко росли?

 

  • Красива форма. Якщо ви будете неправильно підпилювати пластину і обрізати кутикулу, то всупереч очікуванням здоров’я нігтів тільки погіршиться. Під час підпилювання рухайтеся від зовнішнього краю до центру. Якщо ви будете водити пилкою вперед-назад, то структура нігтя стане руйнуватися. Намагайтеся надати пластині округлу форму, так як, згідно зі статистикою, за нею нігті ростуть швидше. Процедуру здійснюють раз на 3-4 дні скляної або керамічної пилкою.
  • Турбота про кутикули. Для розм’якшення кутикули, потримайте її 5 хвилин в теплій воді. Щоб не занести інфекцію і не поранитися, відмовтеся від щипчиків. Візьміть на озброєння апельсинову паличку і відсувайте нею розм’якшену кутикулу. Після процедури сполосніть руки і змастіть шкіру навколо пластини засобами з гіалуронової кислотою.
  • Зміцнюючі процедури. Важливо під час відрощування нігтів займатися зміцненням. Інакше вони будуть ламатися і розшаровуватися. Для цієї мети підходять відповідні сироватки і крему для повсякденного використання.
  • Захист від шкідливих факторів. Нігті не будуть швидко зростати, якщо їх не захистити від контакту з хімічними засобами та механічного навантаження. Виконуйте домашню роботу тільки в гумових рукавичках. Намагайтеся менше тримати руки під водою, так як вона призводить до розм’якшення структури нігтя. Давайте нігтям мінімум два рази на рік тижні відпочити від декоративних лаків. Намагайтеся використовувати кольорові лаки тільки зі спеціальною основою.
  • Чистота манікюрних інструментів. Щоб нігті були красивими і гладкими, майте власний манікюрний набір. Перед та після будь-якого використання обробляйте інструменти дезінфікуючими розчинами.
  • Не гризіть нігті. Якщо у вас немає такої звички, то добре, якщо є – то починайте від неї позбавлятися. Щоб це зробити, намагайтеся задовольнити бажання «погризти» жуйкою або повільно відучуйте себе від звички – відмовляючись від одного нігтя в тиждень. Також заборонено гризти шкіру навколо нігтя, щоб не занести інфекцію.
  • Відмовтеся від гелю і акрилу. Такий манікюр виглядає ефектно, але нігті після зняття покриття виглядають болісно і повільно ростуть. Ніколи не видаляйте гель лак самостійно, щоб не травмувати верхній шар пластини.
Дивіться також:  Селен в організмі людини

 

Загрузка...

Правильне харчування для росту нігтів

При відрощування нігтів їжте більше їжі з вітамінами і мінералами. Де вони містяться – допоможе дізнатися наступна таблиця:

Речовина Де міститься?
Вітамін А Червоні, жовті і зелені овочі та фрукти, риб’ячий жир, печінка тріски, сир, сир, яєчний жовток, горобина, калина, обліпиха
Вітамін Е Соняшникову олію, мигдаль, гречана крупа, квасоля, капуста, борошно, яйця, молочні продукти, м’ясо
Вітамін D Бараняча і яловича печінка, гриби, червона морська риба, печінка палтуса, атлантична оселедець, ікра чорна
Вітамін С Шипшина, солодкий червоний перець, обліпиха, ківі, капуста, цитрусові, полуниця, калина
Вітамін В5 Банан, чорниця, спаржева квасоля, зелений горошок, огірки, свинина, курка, сир, кефір
Вітамін Н Яйце, сир, м’ясо курки, свинина, яловичина, печінка, сардина, лосось, волоські горіхи, вівсяна крупа, помідори, моркву, боби, борошно
Кальцій Сухі вершки, сир твердий, згущене молоко, молоко, кефір, сметана, йогурт, кунжут, мигдаль, курага, капуста
Кремній Рис, вівсяна крупа, суниця, квасоля, спаржа, ріпа, горох, буряк, сочевиця, кукурудза
Цинк Брокколі, морква, малина, пшениця, арахіс, насіння гарбуза, морепродукти, м’ясо птиці, свинина, субпродукти
Йод Морська капуста, хек, пікша, сайда, креветки, шинка, печериці, яйця, свинина, молоко, зелень
Нікотинова кислота М’ясо, нирки, печінка, серце, риба, сир, яйця, картопля, томати, зелений горошок, крупи, бобові
Селен Нирки свинячі, м’ясо омара, гливи, тунець, висівки, кальмари, печінка куряча, оселедець, мідії, восьминоги, хліб
Залізо Боби, печінка свиняча, гриби, какао, пивні дріжджі, яловичина, зелень, шпинат, сочевиця
Сірка Індичка, курка, свинина, молоко, сир, ананаси, кавун, кокос, кешью, кунжут, цибуля, капуста
Магній Коріандр, темний шоколад, злаки, боби, авокадо, сочевиця, молочні продукти
Фтор Житні висівки, вівсяна каша, гарбуз, фрукти, чай, морська капуста, устриці, молоко, скумбрія

Масаж для швидкого росту нігтів

Стан нігтьової пластини за 5 днів масажу помітно покращиться. Це станеться через прискорення циркуляції крові в пальцях. Якщо поєднати процедуру з пілінгом або маскою, то ви отримаєте подвійну користь – прискорите зростання нігтів і позбудетеся від відмерлих частинок шкіри.

Для масажу приготуйте косметичне мило і м’яку щіточку (підійде зубна або манікюрна). Далі слідуйте рекомендаціям:

  • Крок 1. При необхідності видаліть з кожного нігтя покриття.
  • Крок 2. Приготуйте ванночку з 1 столової ложки морської солі та 300 мл теплої води.
  • Крок 3. Опустіть пальці і долоні в розчин.
  • Крок 4. Спіньте на щітці мило.
  • Крок 5. Здійснюючи кругові рухи, масажуйте нігті.
  • Крок 6. Помийте руки і промокніть серветкою.
  • Крок 7. Змастіть пластину живильним кремом.
Дивіться також:  Тонування волосся: основні відмінності від фарбування

Парафінотерапія

Парафінотерапія передбачає використання речовини, схожої на віск. Вона допомагає відростити нігті на ногах і руках здоровими і міцними. Процедура незамінна для догляду за сухою шкірою, тому чудово підійде для зволоження нігтьової пластини. Недолік вологи негативно позначається на зростанні нігтів. Парафінова плівка створить парниковий ефект, завдяки якому шкідливі речовини вийдуть з шкіри і залишаться на поверхні. Волога вбереться назад в шкіру і нігті.

Щоб зробити парафінотерапію в домашніх умовах, здійсніть наступні дії:

 

  • Придбайте в аптеці або спеціалізованому магазині косметичний парафін.
  • Нагрійте його на паровій бані.
  • Підготуйте руки — помийте і змастіть живильним кремом.
  • Занурте їх в парафінову ванночку, дістаньте, потримайте кілька секунд і знову занурте.
  • Повторіть маніпуляцію 3-4 рази.
  • Обмотайте руки плівкою або пакетами, а потім утепліть рушником.
  • Через 20 хвилин видалити віск.
  • Обробіть руки кремом.

 

Вітамінні комплекси для швидкого росту нігтів

При нестачі в організмі вітамінів і мікроелементів стати щасливою власницею довгих нігтів ні за 3 дні, ні за місяць не вийде. Не завжди повноцінне харчування забезпечує нігтьову пластину усіма потрібними речовинами. Вам допоможуть вітамінні комплекси з аптеки:

 

  • «Эвисент». Препарат допомагає зробити нігті міцніше. Його приймають тричі на день по 1 таблетці. Він показує хороший ефект в поєднанні з ваннами.
  • «Нагипол». У ньому містяться всі компоненти, які потрібні для швидкого росту нігтів. Препарат п’ють по 1 таблетці тричі на добу протягом 30 днів.
  • «Вітрум Бьюті». Для позитивного результату достатньо вживати комплекс раз в день.
  • «Алфавіт Косметик». Прийом цих вітамінів добре впливає на загальний стан пластини. Курс лікування становить 1 місяць. Препарат приймають один раз на 4 години.
  • «Merz spezial dragees». Драже виручає при серйозному дефіциті важливих вітамінів і мінералів в організмі. Екстракт дріжджів поповнює нестачу речовин навіть при незбалансованому харчуванні.
  • «Миглиорин (Vivasan)». Капсули від швейцарського виробника підтримують здоровий стан кісткових тканин. Під час прийому препарат багатьох жінкам вдавалося досягти позитивного результату. Його п’ють двічі на день під час їжі.

 

Домашні рецепти для швидкого росту нігтів

Сольова ванночка з йодом

Знадобиться:

  • вода – 500 мл;
  • сіль харчова або морська – 20 г;
  • йод – 10 крапель.

Як застосовувати?

Підігрійте воду до комфортної температури і додайте в неї інші компоненти. Потримайте руки в розчині 15 хвилин. Після процедури використовуйте живильний крем.

Лимонний сік

Сік лимона допомагає зробити нігті міцніше і швидко відростити їх. Вам потрібно вмочити в рідину ватний диск і гарненько змастити кожен ніготь. Або занурте пальці в м’якоть фрукта. Через 2 хвилини завершіть процедуру і змажте пластину кремом. Робіть процедуру 1 раз в 2 дні.

Яєчно-воскова мазь

Знадобиться:

  • масло календули – 4 ст. л.;
  • бджолиний віск – 1 ч. л.;
  • варений жовток – 1 шт.
Дивіться також:  Косметичний бруд: види, корисні властивості, рецепти застосування

Як застосовувати?

Розтопіть віск на паровій бані і, не знімаючи з вогню, додайте подрібнений жовток і календулу. Грійте мазь до того моменту, поки вона не загусне до сметаноподібного стану. Її потрібно втирати в нігті кожен вечір перед тим, як лягти спати.

Содова ванна

Знадобиться:

  • сода питна – 1 ст. л.;
  • вода – 250 мл;
  • йод – 2-3 краплі.

Як застосовувати?

Розчиніть соду в підігрітій воді і накапайте йоду в розчин. Занурте в рідину руки на 15 хвилин, а потім витягніть їх і змастіть маслом оливи або кремом.

Олійна ванночка

Знадобиться:

  • рослинна олія – 0,1 мл;
  • йод – 2 краплі;
  • гліцерин – 2 краплі.

Як застосовувати?

Візьміть будь-яке масло мигдалю, оливи, касторки кунжуту і т. д. або кілька видів одразу. Підігрійте на паровій бані і накапайте йод і гліцерин. Потримайте пальці 20 хвилин у розчині. Змивати не потрібно – тільки промокніть серветкою.

Ванночка з хвоща

Знадобиться:

  • сухі стебла хвоща – 0,5 ч. л.;
  • окріп – 2 склянки.

Як застосовувати?

Залийте траву водою і настоюйте 15 хвилин. Потім процідіть настій через марлю і остудіть. Опустіть у ванну руки, а через чверть години змийте. Процедуру потрібно повторювати 4 рази в тиждень.

Корисні покупки

Gehwol — Масло Геволь для нігтів і шкіри — стимулює ріст, захищає від грибка нігтів. Лікує запалену шкіру навколо нігтя.

Як швидко відростити нігті на 1 см: експрес-курс

  • Змащуйте нігті на ніч йодом. Не турбуйтеся – за ніч жовтизна зникне без сліду.
  • Вживайте вранці натщесерце 1 чайну ложку харчового желатину. Її обов’язково потрібно запити склянкою чистої води. Це натуральний компонент, в якому містяться всі необхідні речовини для здоров’я нігтів.
  • Втирайте двічі в день вміст капсул Аевіт. У ньому змішані всі потрібні вітаміни і мікроелементи.
  • Щодня робіть маску з гіалуронової кислоти. Для її приготування візьміть 500 мг кислоти і 2 мл мінеральної води і добре перемішайте. Окремо розтопіть 20 мл мигдалевого масла і з’єднайте з сумішшю. Наносьте засіб на нігті і тримайте чверть години.
  • Робіть розігріваючий масаж з настоянкою ехінацеї. Це аптечне засіб допомагає вплинути на ріст нігтів та зволожити шкіру. Їм можна просто змащувати нігтьову пластину і чекати поки воно вбереться або робити масаж.

Корисні поради

 

  • На час посиленого відрощування нігтів відмовтеся від декоративних лаків.
  • Перед виходом на вулицю завжди змащуйте руки захисним кремом і разом з ними нігтьову пластину.
  • Пошкоджені нігті після нарощування потрібно повністю відстригти. Вони все одно не зможуть прикрасити ваші руки навіть, якщо відросте на необхідну довжину.
  • Натискайте на кнопки, вимикачі та інше подушками пальців. Від таких маніпуляцій довгі нігті можуть поламатися. З тієї ж причини небажано збирати нігтями дрібні предмети. Просто змахніть їх у долоню.
  • Ніколи не купуйте рідина для зняття лаку з ацетоном. Він руйнує нігті і не дає їм рости.
  • Будь-які упаковки, банки та інші речі відкривайте за допомогою ножиць. Не використовуйте нігті для того, щоб відшкрібати цінники, етикетки і т. д.