Чому болять грудні залози після місячних, причини + Поради

Кожному знайома ситуація: перед самим початком місячних, груди набрякли і болить. Болить при кожному зайвому різкому русі, якщо де-то її зачепила. Після того, як місячні закінчуються, розмір грудей стає колишнім і болючість зменшується або проходить зовсім. Іноді набрякання і біль можуть супроводжувати жінку місяць і більше, тоді стає цікаво чи хвилююче, чому болять грудні залози після місячних.

Загрузка...

Коли набрякла груди — це нормально

Груди можуть наливатися в різні дні, пов’язані з менструальним циклом. Вона може налитися і захворіти в період овуляції. Ця фаза припадає на середину циклу, при нормальному менструальному циклі ця дата за рахунком після місячних — 12 — 14 днів. Також нормальним і природним моментом — набрякла груди за кілька днів до, період місячних й кілька днів після.

Цей процес пояснюється тим, що організм готується до вагітності не тільки в органах малого тазу, але і в цілому. У ці дні підвищується вироблення естрогенів. Вони містяться в жировій тканині, відповідно і збільшують органи, багаті цими клітинами. В підшкірній жировій клітковині, вони теж містяться, але там це відбувається непомітно, так як вона розподілена по всьому тілу рівномірно. А в молочній залозі її ціле скупчення, тому груди збільшується, що призводить до порушення току крові. Це провокує ще більше збільшення грудей в розмірах із-за набряку. Вона стає пастозного і болючою.

В інші дні, крім вищеописаних, груди не повинні наливатися і відчувати біль, причиною цього є підвищений рівень естрогенів.

Причини болю в грудях в інші дні

Рівень естрогенів може залишатися високим при наступних причинах:

  • Вагітність
  • Гормональний збій
  • Мастопатія
  • Механічні пошкодження
  • Остеохондроз
  • Онкологія
Загрузка...

Вагітність

Перше, на що відразу думає жінка, якщо після місячних болить груди — вагітність. У більшості випадків так воно і є. У деяких жінок менструація може тривати кілька місяців після зачаття. Тоді набрякла і болюча груди після місячних стає одним з небагатьох ознак про майбутнє поповнення в сім’ї.

Естрогени допомагають організму підготуватися до материнства. Постійний набряк і біль супроводжує цей період. Так як естрогени і прогестерон забезпечує приєднання яйця до матки, розростання і освіта плаценти. Завдяки їм, збільшується об’єм крові, так як тепер у мами 2 кровоносні системи, і 1 серце качає кров за двох. Також естрогени стимулюють ріст і утворення нових судин для дитини. А прогестероны готують молочні залози до годування. При цьому відбувається зростання нових проток і розростання самої молочної залози. Співвідношення жирової тканини та залози змінюється. Тепер проток більше.

Дивіться також:  Для чого потрібні щоденні дівчатам, чим можна замінити

Коли підготовчі роботи закінчуються, гормональний рівень знижується, і груди перестає боліти, але залишається збільшеною в розмірах через сформованих молочних проток.

Гормональний збій

Якщо тест негативний, місячні вже пройшли, а груди досі болить, причиною може бути гормональний збій.

Основними факторами гормональних розладів можуть бути:

  • Прийом гормональних контрацептивів
  • Стреси і нервові перевтоми
  • Вік (груди болить при клімаксі, коли організм намагається накопичити якомога більше естрогенів)
  • Деякі інфекції, що передаються статевим шляхом (часто високий рівень естрогенів при сифілісі)
  • Спадковість
  • Гормонпродуцирующие пухлини яєчників

У цих випадках рівень естрогену може бути дуже високим. Він може продукуватися в якості запасів на майбутнє, так як організм передбачає, що скоро нормальна продукція гормонів закінчиться. Естроген може вироблятися у великій кількості на стреси і захворювання. Так жіночий організм бореться з надмірною болем і емоційною перенагрузкой. Завдяки цьому гормону, жінки витриваліші. Так влаштувала природа, що є теж своєрідною підготовкою до процесу пологів.

Мастопатія

Мастопатія виникає при інфікуванні молочної залози інфекційним агентом. Мікроорганізм може потрапити через пошкодження цілісності шкірних покривів або через кров у випадку, якщо є запалення іншого органу. Для появи мастопатії необхідна супресія імунної системи. Занепад імунітету може наступити при хворобі жінки, прийом імуносупресивних препаратів — гормони-глюкокортикоїди, цитостатичні препарати. Їх застосовують при різних аутоімунних захворюваннях, щоб організм не виробляв антитіла на власні клітини і не руйнував себе. Також ослаблення імунітету може бути після переохолодження.

Механічні пошкодження

Завжди є вірогідність падіння або удару грудей. І цей момент може збігтися з закінченням місячних. Якщо на падіння або удар не звернули належної уваги, то жінка може подумати, що груди не перестала боліти після місячних. Неправильно підібраний бюстгальтер може здавлювати груди, натирати і дратувати шкіру молочних залоз.

Остеохондроз

Ця підступна хвороба може викликати біль по ходу нервів в будь-якому органі. Насправді орган повністю здоровий, але роздратування нерва, який придавили викликає хворобливі відчуття в тому місці, яке іннервує потерпілий нерв. Так багато можуть обманювати себе і думати, що у них хворе серце, шлунок, підшлункова заліза, поперек і інші органи. Частіше при грудному остеохондрозі мучать міжреберні невралгії. Вони якраз і викликають хворобливість в області молочних залоз. Щоб відрізнити міжреберну невралгію від істинної болю залози, потрібно поспостерігати, чи пов’язана біль з рухами. При невралгії біль зменшується або посилюється на видиху і вдиху, посилюється при різких рухах, під час носіння тісного одягу.

Дивіться також:  Підвищення температури перед місячними, причини ознобу і спека

Онкологія

Набухання і болючість після місячних може викликати гормонпродуцирующая пухлина яєчників. Тоді виробляється дуже багато естрогену і прогестерону. Природне реагування залози на високий рівень гормонів і є подібні симптоми. Такі проблеми може викликати пухлину у самій молочній залозі. Пухлина може бути злоякісними і доброякісними. Пухлина розростається, перекриває судини, порушується кровотік в тканини. І виникає ішемія. Це викликає біль і набряк. Також нова тканина відтісняє залозу і тисне на неї, що супроводжується дискомфортом і візуальним збільшенням. У будь-якому випадку, при наявності пухлини, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Щоб під час помітити це страшне захворювання, потрібно любити себе і стежити за можливими змінами. Не можна пропускати щорічні огляди гінеколога. Потрібно кожен день при щоденному туалеті обмацувати свою груди. Починати потрібно від периферії до центру м’якими масажними рухами пальпувати залозу. Якщо знайшли ущільнення або зміни за відчуттями — відразу біжіть до лікаря. Для пухлини також характерні деякі симптоми:

  • Симптом майданчики — якщо взяти грудну залозу, натягнути її, можна помітити певну область, схожу на майданчик, яка прям виділяється і впадає в очі по відношенню до м’якої консистенції навколо неї
  • Симптом втягнення соска — При потягуванні на себе знайденого ущільнення сосок втягується всередину і, як би, слід за пухлиною
  • Симптом апельсинової кірки — в місці прикріплення пухлини утворюється стягнутість шкіри, надмірна горбистість, дуже нагадує апельсинову шкірку.

Їх треба завжди пам’ятати і при наявності будь-якого з них звернутися до мамолога і не затягувати з цим. Чим раніше вилікувати, тим більше шансів на перемогу.

Що робити, якщо болить груди

Груди під час місячних і після них може хворіти і при неправильному харчуванні, режимі роботи, надмірних фізичних і емоційних навантаженнях під час циклу.

Якщо причина в цьому і немає ніяких органічних і гормональних змін, які викликають симптоми, можна спробувати нормалізувати режим і відмовитися від шкідливих звичок. Для цього потрібно:

  • Відмова від прийому спиртних напоїв
  • Кинути палити
  • Не переохолоджуватися
  • Вчасно відвідувати лікаря
  • Лікувати хворобу на ранній стадії, а не запускати їх до хронізації
  • Уникати емоційних навантажень, не піддаватися стресу — боротися з ним. У цьому допоможе йога, хобі (вишивання, боротьба, в’язання)
  • Прийняття заспокійливих ванн з додаванням морської солі, різних трав
  • Правильне харчування, яке забезпечить потрібною кількістю білків, жирних кислот, вітамінів і мікроелементів. Для цього потрібно їсти багато фруктів і овочів, змінювати різні види м’яса, включити в раціон рибу
  • Восени і навесні приймати курс вітамінів
  • Купувати нижню білизну за розмірами і комфорту
Дивіться також:  Як позбутися від запору: аптечні препарати та народні засоби

Якщо в організмі все гаразд, знаючи свої особливості, можна підготуватися до початку хворобливості і набухання грудей. Щоб зменшити ці неприємні відчуття під час місячних, можна застосувати кілька порад:

  • Для зменшення набряків на період менструації треба виключити каву та міцний чай, шоколад, пепсі
  • Носити м’які несдавливающие бюстгальтери
  • Уникати сильних фізичних навантажень та занять спортом
  • Якомога менше перебувати в одному положенні, часто прогулюватися на свіжому повітрі
  • Пити більше 2 літрів негазованої води, соків, компотів
  • Корисні для зменшення болю чаї з трав. Рекомендують заварювати чай із звіробою, ромашки, меліси і чебрецю
  • Корисний відвар з листя суниці. Для цього потрібно заварити листя суниці в розрахунку на 200 мл 1 чайна ложка
  • Добре втамовують біль теплі компреси через одяг
  • Зменшити на період місячних прийом жирних страв, виключити копченості

Коли варто звернутися до лікаря

Не даремно лікарі рекомендують обстежуватися у гінеколога 1 раз на рік, при прийомі гормональних контрацептивів — двічі в році. Як би страшно це не звучало, але онкологія молочної залози, яєчників, шийки матки стоять у перших рядах. Одужання можливе, якщо жінка звернеться як тільки помітить зміну в нормальному функціонування даних органів. І в більшості випадків, рак розвивається роками, тому щорічне відвідування може зменшити ускладнення і розвиток хвороби у багато разів.

  • При виявленні симптомів пухлини, зазначених вище йти до лікаря
  • Перед прийомом ОК — повністю обстежитися у лікаря. Якщо приймати ОК при тільки розвивається непоміченою гормонпродуцирующей пухлини — ми тільки допоможемо її швидкому зростанню
  • Якщо ви помітили напруженість грудей, надмірну болючість, почервоніння її, локальну гіпертермію — це може бути мастит, і потрібно медикаментозне лікування
  • При зміні циклу, гормональному збої — також слід звернутися до гінеколога, щоб вам як можна раніше відновили нормальний цикл і рівень гормонів, тоді і залози перестануть хворіти
  • Якщо груди раніше не хворіла після місячних, тобто це не обумовлено спадковістю і нормальною реакцією, потрібно йти до гінеколога