Чому набрякають ноги і що робити? Причини, лікування набряків ніг

Набряки ніг – це патологія, а не тільки естетичний дефект, що вимагає негайного звернення до фахівців для з’ясування причин її виникнення, яких може бути багато. Ноги набрякають через накопичення рідини в органах і тканинах, а це може бути симптомом якого-небудь серйозного захворювання. Зовні набряки проявляються збільшенням ніг в обсязі, що найчастіше яскраво виражено після надмірного вживання рідини, особливо на ніч. Ступінь набряклості зазвичай збільшується у вечірній час і є наслідком тривалого навантаження на ноги після стояння або ходьби.

Як і будь-яку іншу патологію організму, набряки прийнято класифікувати в залежності від причин, що викликали їх розвиток.

Набряки бувають:

  • гидремические, зумовленими захворюваннями сечовивідних шляхів;
  • кахектичні, що є наслідком тяжких серцевих патологій;
  • набряки вагітних;
  • травматичні;
  • нейропатические, характерні для алкоголізму або розвиваються у хворих важкою формою цукрового діабету;
  • алергічні.

Увага! Набряки можуть утворитися внаслідок високої проникності судин і зменшення кількості білка альбуміну в крові. Крім того, набрякання ніг може бути наслідком доброякісних і злоякісних новоутворень в організмі, про яких людина не здогадується. Від того, що набрякання нижніх кінцівок – це поширене явище, воно не стає від цього факту несерйозним. При стіканні ніг слід звернутися до лікаря і пройти обстеження.

Набряки ніг — наслідок захворювань

Набрякання може бути:

  • наслідком порушень матаболических процесів в організмі;
  • при надлишковій масі тіла.

Набряки можуть бути викликані такими захворюваннями:

  • тромбофлебітом або варикозним розширенням вен;
  • плоскостопістю;
  • захворюваннями серцево-судинної системи;
  • сечовивідних шляхів;
  • шлунково-кишкового тракту;
  • щитвидной залози;
  • «слонової хворобою» (порушення циркуляції лімфи).

Набрякання ніг може спостерігатися після ГРВІ та бути причиною розвитку внаслідок перенесеної інфекції захворювань нирок.

Основна причина утворення набряків ніг – порушення відведення крові і лімфи або в надмірному утворенні рідини в організмі.

Механічне перешкоду – поширений фактор, що полягає в здавленні судин вен злоякісними або доброякісними пухлинами. Теж саме може відбуватися і при вагітності, коли венозні судини матка здавлює.

Коли вени закупорюються тромбами у хворих на варикоз, порушується відтік лімфи по лімфатичних судинах внаслідок підвищення тиску в дрібних капілярах. У цьому випадку рідина з плазми крові пропотевает в прилеглі тканини.

Дивіться також:  Хронічний апендицит: симптоми, лікування

Рідина в кровоносному руслі людини утримують солі та білки, коли з якихось причин кількість солей і білків починає знижуватися, цей процес сприяє проникненню рідини з кровоносного русла в навколишні тканини.

Часто набряки викликаються прийомом лікарських препаратів, які вживаються для лікування якого-небудь захворювання. Так, глюкокортикоїди, які призначаються лікарями-алергологами для лікування алергічних реакцій, бронхіальної астми, деяких онкозахворювань і хворобах опорно-рухової системи вимагають частого прийому і здатні викликати побічний ефект у вигляді набряків нижніх кінцівок.

Загрузка...

Набряки ніг і прийом лікарських препаратів

Побічний ефект розвивається зазвичай при дуже тривалому застосуванні або передозуванні ліків. Тому слід строго виконувати призначення лікаря і уважно читати інструкцію до будь-якого медикаментозного засобу. Ефектом затримки рідини в організмі має велику кількість лікарських засобів, у тому числі статеві гормони, і жіночі, і чоловічі. Жінки приймають статеві гормони для оберігання від небажаної вагітності або в якості терапії при захворюваннях жіночої статевої сфери, наприклад, часто призначається гормони естроген і прогестерон. Чоловіки приймають чоловічий статевий гормон тестостерон, який показаний при проблеми з потенцією і надлишковій вазі. Не слід перевищувати дозу, призначену лікарем, і в разі стійких набряків поставити лікуючого лікаря до відома про це.

Набряки ніг викликають препарати, що відносяться до групи інгібіторів АПФ, які призначені для терапії підвищеного артеріального тиску, лікування ниркової та серцевої недостатності, променевої хвороби і в пластичній хірургії. Слідують врахувати, що багато серцево-судинні захворювання та хвороби нирок самі по собі викликають набряки, тому необхідно уважно ставиться до стану організму та ідентифікувати виникла набряклість.

Набряки – наслідок шкідливих звичок

Набряки можуть бути проявом не хвороби, а деяких звичок, наприклад, у людей, які тривалий час перебувають в позі зі схрещеними ногами. Не можна сидіти на дуже м’яких і низьких стільцях. Часто люди зловживають зайвим кількістю рідини, особливо перед відходом до сну і це викликає набряки. Особливої розмови вимагають жінки, які мають звичку ходити на високих підборах постійно або, навпаки, віддають перевагу взуття взагалі без каблука. І той, і інший варіант взуття абсолютно не фізіологічний і є травмуючим чинником, викликаючи набряки ніг і проблеми з хребтом і суглобами. Взуття має бути зручним і не тісним.

Дивіться також:  ТОП-10 продуктів для краси шкіри

Набрякають ноги: діагностика

Загрузка...

Як самому виявити набряк?

Для цього існує нескладний тест, який можна легко провести самостійно.

Необхідно натиснути на зону гомілкової кістки. Почекати буквально кілька секунд. З’явилася ямка, яка утримується якийсь час, говорить про наявність набряку.

Що робити далі?

Потрібно отримати лікарську консультацію і пройти призначені обстеження.

Для цього необхідно відвідати лікаря-терапевта. Терапевт проведе зовнішній огляд, збере анамнез і прийме подальше рішення.

На підставі анамнезу й зовнішнього огляду терапевтом призначаються консультації вузьких фахівців. Зазвичай лікар призначає лабораторні дослідження – аналіз крові і сечі, які включають загальний аналіз та дослідження, що показує роботу сечовивідної системи і печінки. До поширеним обстежень відносять також електрокардіограму (ЕКГ). Подальший комплекс обстежень визначають вузькі фахівці.

Як позбутися від набряків ніг?

Якщо на обстеженні не виявлено причин набрякання ніг, то попередити виникнення набряків можна дуже просто. Для цього потрібно регулярно виконувати нескладні і не вимагають багато часу гімнастичні вправи для ніг.

Простий комплекс вправ

  • ходити навшпиньки кілька хвилин;
  • піднімати пальцями ніг невеликий предмет з підлоги;
  • регулярно ворушити пальцями ніг протягом дня;
  • здійснювати кругові рухи ступнями ніг, спочатку по черзі обома, потім по черзі кожній ступень;
  • сидячи за роботою або стоячи перекочувати босою ногою кульку по підлозі.

Лімфодренажний масаж – сучасний і ефективний метод профілактики та лікування набряків

Лімфодренажний масаж з’явився відносно недавно, але вже завевал популярність. Проводити масажі можна вдома або у спеціалізованих центрах. Це – ефективний метод лікування набряків, в тому числі і нижніх кінцівок. Для масажу на ринку пропонуються спеціальні апарати, за допомогою яких здійснюється процедура. Ручні менш ефективні методики в домашніх умовах, і самостійно їх проводити неможливо. Лікування лімфодренажним масажем зазвичай є частиною курсу комплексних процедур, спрямованих на усунення проблеми.

Самолікування неприпустимо набряків ніг

Крім гімнастики і масажних практик застосовується терапія медикаментозними засобами. Тільки лікар може підібрати індивідуальний алгоритм лікування, який призначається після низки лабораторно-діагностичних заходів на підставі результатів обстеження та збору анамнезу. Самолікування може погіршити стан і запустити патологію, особливо якщо причиною набряків є хронічні захворювання організму, про які людина не знає. Не варто без попередньої консультації лікаря використати і засоби народної медицини.

Дивіться також:  Австралійський грип (H3N2) 2018: симптоми, лікування, профілактика грипу Оссі

Набряки ніг при вагітності

Особливої уваги заслуговує набрякання ніг при вагітності. Цей симптом може сигналізувати про гестозу, який є загрозливим фактором для майбутньої дитини і матері. Вагітна жінка повинна спостерігатися у лікаря-гінеколога, проходити обстеження, лабораторні аналізи здавати і виконувати всі призначені їй приписи. Під час вагітності жіночий організм відчуває багаторазову навантаження, тому нерідко виникають загострення наявних хронічних захворювань. Вагітність – серйозний і відповідальний період в житті жінки, що вимагає особливої уваги до здоров’я.

На набряклість ніг і важкість у них скаржаться величезна кількість вагітних жінок. Причин виникнення цієї проблеми багато. Основна – гормональна перебудова організму, при якій відбувається виділення у великій кількості гормону прогестерону. З цієї причини відбувається розслаблення гладкої мускулатури матки і судин, затримується рідина в тканинах. Друга половина вагітності – це значне збільшення матки і здавлення нею великих вен черевної порожнини. Тому істотно утруднюється венозних кровообіг і підвищується тиск у венах нижніх кінцівках, які і призводять до набряків.

Методи профілактики

Будь-яке захворювання організму легше попередити, ніж потім займатися лікуванням. Це відноситься і до набряків. Профілактичні заходи включають:

  • ходіння в одній і тій же взуття не більше двох днів;
  • при носіння високих підборів мати з собою змінне взуття на низькій підошві;
  • намагатися протягом дня не тільки сидіти і не тільки перебуває «на ногах», чергуючи помірну рухову активність з відпочинком;
  • обмеження в їжі повареної солі;
  • носіння спеціального компресійного білизни (за призначенням лікаря);
  • нічний сон з піднятими ногами (подушка, валик);
  • контрастні душі, ванни.

При схильності до набряків необхідно регулярно проходити медичні обстеження і консультуватися у фахівців. Лікування будь-яких хронічних і гострих захворювань має здійснюватися вчасно і за призначенням лікаря.