Рубрика: Схуднення

Кефірна дієта

Кефір — це, мабуть, один з найбільш поширених дієтичних продуктів. Саме завдяки великому вмісту вітамінів і доброчинного впливу на обмін речовин кефір часто використовують різного роду дієти для схуднення . Дієта в основі якої лежить кефір називається «кефірна дієта» .Кефірні дієти і кефіріні розвантажувальні дні…

Схуднути на 5 кг за 3 дні. Як швидко схуднути за 3 дні?

Худнути треба поступово, але якщо дуже потрібно, то за три дні цілком можна схуднути на 5 кг. Тільки одне маленьке уточнення — потрібно, що б у вас були ці п’ять зайвих кілограм. Нижче зібрані найкращі методики схуднення за такий короткий…

Як швидко схуднути в домашніх умовах

Всім відомо, що надмірна вага дуже псує фігуру будь-якої жінки. Зайва вага — серйозний привід для обмеження у виборі одягу. Особливо прикро, коли, приміром, у найближчі вихідні ви запрошені на вечірку, а за останні дні ви вже просто-напросто не маєте…

Білкова дієта для схуднення

Білкова дієта для схуднення сьогодні користується великою популярністю. Її принцип полягає в тому, що раціон грунтується на вживанні білкових продуктів практично в необмежених кількостях. До білкових продуктів відноситься пісне м’ясо, сир зі зниженим вмістом жиру, риба, курячі і перепелині яйця. При цьому потрібно виключити…

Літня дієта для схуднення

Зайва вага завжди псує не тільки настрій, але і негативно впливає на здоров’я людини. Особливо страждають жінки, так як зайві кілограми псують їх фігуру. І для того щоб позбутися від цих кілограмів, жінки починають вдаватися до різних методів схуднення.

Як накачати прес

В сучасному світі величезне значення відіграє зовнішній вигляд. Набагато приємніше мати справу з красивим, акуратним, спортивним людиною. Деякі психологи, навіть стверджують, що найбільш привабливих співробітників швидше просувають по кар’єрних сходах. Однією з найважливіших складових зовнішності є постать. В сучасному світі…